Kursprogramm / Entspannung
Qi Gong

Sanfte, fließende Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert.

Bitte bequeme Kleidung anziehen!

Auf der Internetseite von Björn Ausborm finden Sie auch Online-Angebote:

Entspannung - online -
Hier kommen Sie zum Bereich "Entspannung - online-" oder können ihr Abo für "Entspannung - online -" buchen.
Es werden Entspannungsangebote (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Achtsamkeit etc) im Onlineverfahren angeboten. Ebenso gibt es kleine Tipps (z.B. zur Stressreduktion) und Geschichten zum Nachdenken.
Das Angebot wird ca. 4-6x im Monat geändert, sodass immer wieder etwas Neues auf Sie zukommt.

www.your-coach-ba.de

301.01
Björn Ausborm, Brunsbüttel

Beginn:
Mi, 01.02.23, 17:15 Uhr

8 Mittwoche, 17:15 - 18:15 Uhr


Anmeldungen nimmt der Dozent unter Telefon 04852ö-204521 entgegen


Schulbücherei Wolfgang-Ratke-Schule Wilster

Gebühr: 45,00 €
VHS-Mitglieder: 43 €
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt. Anmeldungen nimmt der Dozent unter 04852-204521 entgegen.
Qi Gong

Sanfte, fließende Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert.

Bitte bequeme Kleidung anziehen!

Auf der Internetseite von Björn Ausborm finden Sie auch Online-Angebote:

Entspannung - online -
Hier kommen Sie zum Bereich "Entspannung - online-" oder können ihr Abo für "Entspannung - online -" buchen.
Es werden Entspannungsangebote (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Achtsamkeit etc) im Onlineverfahren angeboten. Ebenso gibt es kleine Tipps (z.B. zur Stressreduktion) und Geschichten zum Nachdenken.
Das Angebot wird ca. 4-6x im Monat geändert, sodass immer wieder etwas Neues auf Sie zukommt.

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301.02
Björn Ausborm, Brunsbüttel

Beginn:
Mi, 01.02.23, 18:15 Uhr

8 Mittwoche, 18:15 - 19.15 Uhr


Anmeldungen nimmt der Dozent unter Telefon 04852-204521 entgegen


Schulbücherei Wolfgang-Ratke-Schule Wilster

Gebühr: 45,00 €
VHS-Mitglieder: 43 €
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt. Anmeldungen nimmt der Dozent unter 04852-204521 entgegen.

 

E-Mail: info@vhs-wilster.de

 

Bankverbindung:

Sparkasse Westholstein
IBAN:
DE73 2225 0020 0070 0043 48

 

Geschäftsführerin:

Sabine Kolz
Klosterhof 31
25554 Wilster
privat: 04823 9224940

 

Vorstand:

Leiter und Vorsitzender:
Stephan Brüggemann, Beidenfleth

Stellvertretende Vorsitzende:
Kerstin Scheer, Itzehoe

Beisitzerin:
Tina Peters, Wilster

Weitere Vorstandsmitglieder:
Ein/e VertreterIn der Stadt Wilster, des Amtes Wilstermarsch und des Schulverbandes Wilstermarsch

 

Mitgliedschaft

Wir freuen uns, wenn Sie die Arbeit der VHS durch Ihre Mitgliedschaft unterstützen.
Der Jahresbeitrag beträgt nur 7 Euro
(Natürlich dürfen Sie diesen gern auch höher festsetzen)

Mitglied werden in der VHS Wilster e.V.
Anmeldung direkt über:
info@vhs-wilster.de
Mitglieder können zu ermäßigten Gebühren an den Kursen teilnehmen.