Was ist wichtig für meinen Darm? Mein gesundes ICH sitzt im Darm

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist eine gute Basis, um eine normale Funktion des Darms aufrecht zu erhalten. Viele Studien zeigen seit einigen Jahren vermehrt den Zusammenhang einer verschobenen Darmflora und chronische Erkrankungen wie Asthma, Diabetes, Herzerkrankungen, Darmentzündungen usw.

Es häufen sich auch Belege, die eine Verbindung zu psychischen Erkrankungen, Demenz oder Parkinson herstellen.

Stabilität und Gesunderhaltung der Körpermitte

In diesem Kurs erfahren Frauen aller Altersklassen Wissenswertes rund um die Erhaltung der Kontinenz sowie Kräftigung und Gesunderhaltung der weiblichen Körpermitte.
Kursinhalte ist ein theoretischer Anteil und angeleitete Übungen.

6 Dienstage 18:30 - 19:30 Uhr 

Kursraum: Jürgen-Heitmann-Str. 24 in Wilster 

Anmeldungen unter Handy 0176-61459577 oder bettinadenzau@beckenboden.com

Blindtasting von Whisk(e)y

Es findet ein Kurzvortrag mit Informationen zum Thema Blindtasting statt.

Sie werden 6 Whiskys verkosten und Ihre Ergebnisse werden in der Gruppe besprochen. Genießen Sie diese unterschiedlichen Whiskys. 

Da 6 Whiskys ausgeschenkt werden, organisieren Sie bitte Ihre Heimfahrt.

Die Materialkosten betragen pro Teilnehmer 27,00 €, zu den Whiskys wird Wasser und Brot gereicht.
Hinweis: Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich.


Beginn: 19:00 Uhr
Ort: Altes Rathaus Wilster

„ Sauer ist nicht immer lustig“ – Dein Stoffwechsel

Sauer ist nicht immer lustig – Zusammenhänge zwischen Übersäuerung und unserem Stoffwechsel:
Unser Stoffwechsel ist ein komplexes Zusammenspiel biochemischer und biophysikalischer Prozesse, die für das menschliche Leben unerlässlich sind.
Eine Übersäuerung kann sich negativ auf unseren Stoffwechsel auswirken.
Doch wie entsteht eine Übersäuerung und was können wir dagegen tun?
Wir möchten Ihnen helfen, ein besseres Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Übersäuerung und Stoffwechsel zu entwickeln und Ihnen praktische Tipps geben, wie Sie durch eine gesunde Ernährung Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können.

In diesem Kurs werden in entspannter Atmosphäre der vorhandene Wortschatz aufgefrischt und das Sprachwissen aktiviert. Bei Bedarf werden die wichtigsten Grammatikgrundlagen wiederholt und das freie Sprechen trainiert.

Betriebsbesichtigung Röschmann Landhandel in Hadenfeld

Dienstag, 13. Oktober, 16.30 – 17.30 Uhr

Wie entstehen eigentlich Futtermittel? Bei einer Betriebsbesichtigung in Hadenfeld kann die Produktion hautnah erlebt werden – von der Anlieferung regionaler Rohwaren bis zur fertigen Futtermischung. Ein Blick hinter die Kulissen der familiengeführten Mühle zeigt, wie aus Erfahrung, Qualität und sorgfältiger Verarbeitung hochwertige Futtermittel entstehen.

Die Mühle in Hadenfeld besteht bereits in der 4. Generation und verbindet langjährige Erfahrung mit moderner Futtermittelproduktion. Während der Betriebsführung werden die einzelnen Schritte der Herstellung und Einblicke in die Verarbeitung von Rohwaren sowie die täglichen Arbeitsabläufe und unterschiedlichen Produktionsschritte gezeigt.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Einkauf im Landhandel 

Die Betriebsbesichtigungen sind barrierefrei. Festes Schuhwerk wird empfohlen.

Whiskytasting – Eine Reise durch die Whisky-Regionen Schottlands und der Welt

Entdecken Sie die Vielfalt und Faszination des Whiskys bei unserem Whiskytasting. Erleben Sie    eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl erlesener Whiskys aus den berühmten Regionen Speyside, Highlands und den InselnSchottlands – und zum ersten Mal präsentieren wir Ihnen eine    außergewöhnliche Abfüllung aus China.

Verkostung von Whiskys aus der Speyside, den Highlands und den Inseln mit ihren charakteristischen Geschmacksprofilen.
Premiere: Eine besondere chinesische Whisky-Abfüllung, die Sie so noch
nicht probiert haben.

Da 5 Whiskys ausgeschenkt werden, organisieren Sie bitte Ihre Heimfahrt.
Die Materialkosten betragen pro Teilnehmer 27,00 €, zu den Whiskys wird
Wasser und Brot gereicht. Hinweis: Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich.
Mindestteilnehmer 12 Personen, maximal 18 Personen

Beginn: 19:00 Uhr
Ort: Altes Rathaus Wilster

Stabilität und Gesunderhaltung der Körpermitte

Dieser Kurs vermittelt Tipps und Übungen zur Erhaltung, Kräftigung und Entspannung der Körpermitte.
Kursinhalte ist ein theoretischer Anteil und angeleitete Übungen.

5 Dienstage 18:30 - 19:30 Uhr 

Kursraum: Jürgen-Heitmann-Str. 24 in Wilster 

Anmeldungen unter Handy 0176-61459577 oder bettinadenzau@beckenboden.com

Sanfte, fließende Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert.

Bitte bequeme Kleidung anziehen!

Auf der Internetseite von Björn Ausborm finden Sie auch Online-Angebote:

www.your-coach-ba.de

100 Proof- Part 2 Abfüllungen – Kraftvolle Genüsse entdecken

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Whiskys und erleben Sie die besondere Intensität          von 100 Proof-Abfüllungen. Diese kraftvollen Whiskys zeichnen sich durch ihren höheren Alkoholgehalt aus, der ihre Aromen besonders intensiv und vielschichtig zur Geltung bringt.

Verkostet werden ein charaktervoller Grain-Whisky, der mit seiner leichten Süße und feinen Getreidenoten überrascht. Au7ßerdem eine Auswahl erlesener Single Malts aus der berühmten Speyside-Region, bekannt für ihre fruchtigen und floralen Aromen, und spannende Whiskys von den schottischen Inseln, die mit maritimen, rauchigen und würzigen Noten begeistern.

Da 5 Whiskys ausgeschenkt werden, organisieren Sie bitte Ihre Heimfahrt.

Die Materialkosten betragen pro Teilnehmer 27,00 €, zu den Whiskys wird Wasser und Brot gereicht.
Hinweis: Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich.